Тайский традиционный массажный уход · 90 минут 90 минут — оптимальный формат традиционного тайского массажа для полной перезагрузки тела. Мастер последовательно прорабатывает всё тело: от стоп до головы, уделяя больше времени спине, плечам, ногам и глубоким вытяжениям. Сеанс проходит без масла, в удобной одежде, с элементами пассивной йоги: надавливаниями, растяжками и мягкими скручиваниями. Что входит Приветственный тайский ритуал: омовение ног и подготовка к процедуре Проработка стоп, голеней и бёдер Глубокий массаж спины, поясницы, плеч и рук Растяжения, скручивания и мягкая суставная гимнастика Работа с шеей, зоной головы и завершающее расслабление. Мастер начинает с ног и завершает работой с головой, глубоко воздействуя на мышцы, сухожилия, связки и суставы. Эффект Снимает хроническое мышечное напряжение и усталость Возвращает лёгкость ногам после долгой ходьбы, перелётов или тренировок Улучшает подвижность суставов и эластичность мышц Способствует расслаблению, глубокому дыханию и ощущению внутреннего равновесия Помогает восстановить комфорт в спине, шее и плечах Кому подойдёт Тем, кто хочет не просто расслабиться, а получить полноценную восстановительную практику: при сидячей работе, интенсивных нагрузках, тяжести в ногах, скованности в спине и накопленном стрессе. Традиционный тайский массаж особенно выбирают для работы с усталостью, напряжением в шее и голове, а также с ощущением тяжести в ногах. Противопоказания Не рекомендуется при беременности, повышенной температуре, острых воспалениях, обострении кожных заболеваний, тромбозе, тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваниях, недавних травмах и операциях, онкологии, остеопорозе и выраженных проблемах с позвоночником. При хронических заболеваниях, повышенном давлении или вопросах по здоровью лучше предварительно согласовать процедуру с врачом. Продолжительность: 90 минут. Результат: глубокое расслабление, свобода движений и восстановленная лёгкость во всём теле.